Rebozo
Das Rebozo ist ein buntes Tuch, dass traditionell aus Mexiko kommt. Dort ist es ein großer Bestandteil im alltäglichen Leben.
Es gibt verschiedene Techniken, wie das Rebozo eingesetzt werden kann.
In der Schwangerschaft kann damit massiert werden, um so Muskeln zu lockern und das Baby dabei zu unterstützen, sich optimal ins Becken einzustellen.
Unter der Geburt kann es Schmerzen lindern und die Gebärende mit Entlastung unterstützen.
Speziell für das Wochenbett gibt es ein besonderes Ritual. Das „Closing the bones“ Ritual
Closing the bones
Das „Closing Ritual“ ist eine kraftvolle Zeremonie für jeden inneren Prozess, der abgeschlossen werden soll, um den Weg für neue Schritte zu ebnen. Zum Ende des Wochenbetts kann dies ein wunderschönes Ritual sein, um mit der Schwangerschaft und der Geburt abzuschließen und den neuen Lebensabschnitt des Mama-Seins zu beginnen.
Es bietet Zeit für dich, um abzuschalten und bei dir anzukommen. Im Closing-Ritual kannst du heilende Erfahrungen machen, um Altes im geschütztem Rahmen loszulassen und Impulse zu entdecken, die das Urvertrauen stärken, sodass neue Wege beschritten werden können
Fotos von Julia Völzow
Wirkung:
– Bewussten Übergang gestalten, neue Situation/Lebensabschnitt leichter annehmen können
– Kraft schöpfen, die eigene Mitte finden, den eigenen Körper (wieder) spüren, zu sich kommen
– Entspannung, Loslassen, gehalten werden
– Wertschätzung für Frau im Wochenbett
– Alles, was sich geöffnet hat und dem Baby Raum gegeben hat, darf sich wieder schließen
Ablauf des Rituals
Zu Beginn darfst du bei einem reinigen Fußbad über deine Gefühle und Gedanken zu deiner Geburt und Schwangerschaft erzählen. In achtsamer und liebevoller Atmosphäre darfst du dich vertrauensvoll öffnen und belastende Dinge gerne loslassen. Dies wird unterstützt durch das Trinken eines Tees mit ausgewählten Kräutern.
Danach darfst du bei einer wohltuenden Massage, Ruhe und Entspannung finden.
Zum Abschluss wirst du Stück für Stück in mehrere Rebozo-Tücher gewickelt. Für einige Minuten sehr fest, um jedes Körperteil zu spüren und die eigenen Grenzen wahrzunehmen. Danach darfst du noch leicht umwickelt etwas ruhen.
Dieses Ritual wird von zwei Personen durchgeführt, um die kräftige Wickeltechnik zu ermöglichen. Du kannst gerne eine Vertrauensperson, deinen Partner, eine Freundin mitbringen, die mit einbezogen werden kann.
Wenn es passt, hole ich auch meine Doulakollegin Inana dazu, die mich beim Closing-Ritual unterstützt.
Für die Dauer von ca. 2 Stunden berechne ich 120,-. Mit therapeutischer Frauenmassage 180,-.
Wir können uns für das Ritual in der Hebammenpraxis Bad Salzuflen treffen oder ich komme zu dir nach Hause. Dafür berechne ich noch 0,30 € für den gefahrenen Kilometer.
